août 2023

PROFITEZ DES BIENFAITS DU MELON

Le melon est un fruit rafraîchissant et délicieux qui offre une variété de bienfaits pour la santé en raison de sa composition nutritionnelle. Voici quelques-uns de ses avantages Quels sont ses bienfaits ? Riche en vitamine C Il est riche en vitamine C, donc idéal pour reprendre des forces pendant la belle saison. Elle permettra également …

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MES CONSEILS POUR BIEN PRÉPARER VOTRE TISANE

L’INFUSION Utilisée pour les parties fragiles : feuilles, fleurs ou plantes aromatiques 1 – Mettre de l’eau frémissante sur la ou les plantes fraîches ou sèches 2 – Laisser infuser avec un couvercle pour ne pas laisser échapper les principes actifs (des plantes aromatiques notamment). 3 – Filtrer à l’aide d’une passoire fine. OU 1 …

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POURQUOI PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE EST IMPORTANT?

Dans le tourbillon de la vie moderne, il est facile d’oublier le trésor que nous avons à portée de main : l’activité physique. L’importance de l’activité physique régulière va bien au-delà de l’amélioration de votre apparence physique. Elle est le pilier fondamental d’une vie saine et équilibrée. En intégrant une activité physique régulière dans votre …

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