Le melon est un fruit rafraîchissant et délicieux qui offre une variété de bienfaits pour la santé en raison de sa composition nutritionnelle. Voici quelques-uns de ses avantages Quels sont ses bienfaits ? Riche en vitamine C Il est riche en vitamine C, donc idéal pour reprendre des forces pendant la belle saison. Elle permettra également …
L’INFUSION Utilisée pour les parties fragiles : feuilles, fleurs ou plantes aromatiques 1 – Mettre de l’eau frémissante sur la ou les plantes fraîches ou sèches 2 – Laisser infuser avec un couvercle pour ne pas laisser échapper les principes actifs (des plantes aromatiques notamment). 3 – Filtrer à l’aide d’une passoire fine. OU 1 …
MES CONSEILS POUR BIEN PRÉPARER VOTRE TISANE Lire la suite »
Dans le tourbillon de la vie moderne, il est facile d’oublier le trésor que nous avons à portée de main : l’activité physique. L’importance de l’activité physique régulière va bien au-delà de l’amélioration de votre apparence physique. Elle est le pilier fondamental d’une vie saine et équilibrée. En intégrant une activité physique régulière dans votre …
POURQUOI PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE EST IMPORTANT? Lire la suite »